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櫻桃有哪些功效

患者:男,43歲

病情描述:
朋友給我寄來了一箱大櫻桃,讓我平時(shí)多吃,多吃櫻桃可以收到哪些功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
櫻桃中含有大量維生素及多種營養(yǎng)物質(zhì),吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。2006年的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn),連續(xù)8天每天喝2大杯櫻桃汁并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人,比那些喝水的人,更不容易發(fā)生肌肉酸痛的現(xiàn)象。
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