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冬天應該增加蛋白質(zhì)補充嗎?

患者:男,43歲 提問于2018-09-05 12:06

病情描述:
冬天的時候感覺餓的特別快,但是也不敢吃太多東西,怕出現(xiàn)肥胖,冬天應該增加蛋白質(zhì)補充嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天的時候,因為天氣比較冷,所以人體更應該增加熱量的補充,產(chǎn)熱營養(yǎng)素的適宜比例,以蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物分別占13%—15%、25%—35%和60%—70%為宜。
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