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喝水有排毒功效嗎

患者：男，43歲 提問(wèn)于2018-09-04 14:42

病情描述:
近一年幾乎每天都要熬夜，所以體內(nèi)毒素就積滯了很多，多喝水可以幫助排毒嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多喝水可以增加排尿和排汗量，所以喝水是人體排毒的重要方法之一，每天喝足八大杯水，通過(guò)水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，是排毒最簡(jiǎn)便的方法。
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