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牛奶怎么喝可以提神

患者:男,24歲 提問于2018-08-30 14:11

病情描述:
聽說牛奶有一定的提神作用,到底怎么喝才能發(fā)揮出效果呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
若想牛奶有提神效果,可以加入一些咖啡或者巧克力。喜歡喝咖啡或吃巧克力的人,可換用小袋速溶咖啡或小塊巧克力與牛奶同煮,有醒神振奮的效果。
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