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吃什么能提高免疫力?

患者:男,20歲 提問于2018-09-04 11:47

病情描述:
我的免疫力突然變得特別差,最近我總是感冒生病,吃什么能提高免疫力?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
像這種情況,你可以多吃一些蓮藕。蓮藕的營養(yǎng)價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其:“主補中養(yǎng)神,益氣力”。
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