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老人要多吃什么食物？

患者：女，68歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:45

病情描述:
婆婆最近吃的特別少，我擔(dān)心對(duì)婆婆身體造成影響，想了解一下老人要多吃些什么食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老人吃東西一般是沒(méi)有什么講究的，只是要經(jīng)常選用淡菜、海帶、蘑菇、花生、核桃、芝麻等則可增加必需的微量元素鋅、硒、銅等的攝入量，有助于防治高血壓和動(dòng)脈硬化。
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