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吃芒果都有什么壞處？

患者：女，64歲

病情描述:
吃芒果之后總是覺得想咳嗽，嗓子里面也不舒服，吃芒果都有什么壞處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

吃芒果可能引起過敏反應(yīng)、胃腸不適、血糖波動(dòng)、皮膚刺激等問題。過敏體質(zhì)者、糖尿病患者、胃腸敏感人群需特別注意。

1、過敏反應(yīng)

芒果含有漆酚等致敏成分，可能引發(fā)口唇腫脹、皮疹甚至過敏性休克。過敏體質(zhì)者首次食用需謹(jǐn)慎測(cè)試。

2、胃腸不適

未成熟芒果含較多單寧酸，過量食用可能導(dǎo)致腹痛腹瀉。胃腸功能較弱者應(yīng)選擇完全成熟的芒果。

3、血糖升高

芒果含糖量較高，每100克約含15克糖分。糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖快速波動(dòng)。

4、皮膚刺激

芒果皮中的致敏物質(zhì)接觸皮膚可能引發(fā)接觸性皮炎。建議削皮時(shí)戴手套，避免汁液沾染面部。

建議根據(jù)自身情況適量食用芒果，出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。食用前充分清洗，避免與高蛋白食物同食加重過敏風(fēng)險(xiǎn)。

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