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綠豆湯怎樣煮才能消暑呢?

患者:女,45歲 提問于2018-09-12 19:35

病情描述:
在夏天比較容易中暑,所以我就經(jīng)常喝一些綠豆湯,怎樣煮綠豆湯才有消暑的作用呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
夏天喝綠豆湯的目的就是為了消暑,并且綠豆是涼性的食物,還有去火的功效,以消暑為目的喝綠豆湯時,不要把豆子一起吃進去,只要光喝清湯(煮的時間不要太長,生綠豆加涼水煮開,旺火再煮五六分鐘即可)就可以達到很好的功效。
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