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吃蘑菇對減肥的人好嗎?

患者:女,43歲 提問于2018-09-10 20:55

病情描述:
我最近減肥強度很大,吃蘑菇對減肥的人有什么好處嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃蘑菇對減肥是有好處的。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對于便秘有很好的緩解作用。只要你把體內(nèi)堆積廢物排出,想不瘦都難啊。
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