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用藍莓榨汁喝能減肥嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-09-09 20:51

病情描述:
夏天,我喜歡用藍莓榨汁喝,聽說藍莓有減肥的作用,喝藍莓汁能減肥嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果是用藍莓直接榨汁,沒有其他的添加成分,也是可以減肥的。將藍莓榨汁,做成藍莓汁來飲用。這樣也同樣有減肥瘦身的功效。但是藍莓汁的功效卻往往比不上生吃藍莓,因為藍莓的表皮也是有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),同樣可以幫助促進新陳代謝。
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