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孕婦應(yīng)該多吃什么蔬菜

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:27

病情描述:
懷孕之后我一看到肉就想吐，所以每天基本上都在吃蔬菜，應(yīng)該多吃什么蔬菜？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
對(duì)孕婦很好的蔬菜有很多，如紫甘藍(lán)、芹菜、卷心菜、油菜等，這是因?yàn)楣咧械?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素作為輔酶能協(xié)助肝臟把人體疲勞時(shí)積存的代謝物盡快排除掉，同時(shí)蔬菜和水果為堿性食物，其代謝物能中和肌肉疲勞時(shí)產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，驅(qū)趕疲勞。此外，菌藻類和奶制品孕媽媽也不能忽略。
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