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減肥的飲食應(yīng)該如何安排呢？

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:58

病情描述:
我最近準(zhǔn)備減肥了，減肥期間的飲食應(yīng)該如何安排呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥期間的飲食應(yīng)該很謹(jǐn)慎安排。減肥飲食中應(yīng)包含足夠的蛋白質(zhì)以供身體修補(bǔ)組織所需，其中可安排植物性蛋白質(zhì)與魚類食品，以減少飽和脂肪的攝入量。
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