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秋天飲食需要注意什么

患者:女,39歲 提問于2018-09-05 21:32

病情描述:
馬上就入秋了,天氣和夏天的時候比有些干,在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天天氣轉(zhuǎn)涼而且比較干燥,注意少吃咸,高鹽飲食會降低黏膜抵抗疾病的能力,容易使各種病菌乘虛而入,誘發(fā)咽炎、鼻炎等。滋潤防燥也很重要,除了喝足夠的水,要多吃清潤甘酸的水果,比如梨、柚子、石榴、荸薺等。
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