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吃什么食物能調(diào)理腸胃呢？

患者：女，38歲 提問于2018-09-12 21:11

病情描述:
我最近腸胃不好吃不下東西，吃什么食物能調(diào)理腸胃呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以嘗試吃醒胃雜菜湯。功效：清腸開胃、消脂養(yǎng)顏、減肥適用。材料：凍藏雜菜1杯(包括粟米、青豆、甘筍粒)，五香豆腐干2塊切粒，甜椒1只切粒，菜甫80克，姜3片切碎，素上湯適量。做法：①雜菜放入開水中煮5分鐘撈起，然后用清水浸冷，盛疏孔器內(nèi)滴干水。②五香豆腐干放入開水中，加入少許鹽，煮約3分鐘，然后撈起滴干水。③菜甫洗凈，切粒。④全部材料爆香與甜椒同放入素上湯中，一滾即成。
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