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熱茶能降溫嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
別人建議在夏天的時候多喝熱茶，熱茶能起到降溫的效果嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

熱茶無法直接降低體溫，但可通過促進(jìn)排汗幫助調(diào)節(jié)體溫。體溫調(diào)節(jié)主要與汗液蒸發(fā)、血管擴張、環(huán)境溫度、基礎(chǔ)代謝率等因素有關(guān)。

1、汗液蒸發(fā)

飲用熱茶后可能刺激汗腺分泌汗液，汗液蒸發(fā)可帶走體表熱量，但效果弱于物理降溫。

2、血管擴張

熱飲可能引起外周血管短暫擴張，增加皮膚血流量，但核心體溫不會因此下降。

3、環(huán)境溫度

高溫環(huán)境下飲用熱茶可能加重?zé)嶝?fù)荷，建議配合空調(diào)或風(fēng)扇等降溫措施。

4、基礎(chǔ)代謝

攝入熱飲會短暫提高代謝率，體溫調(diào)節(jié)功能正常者可通過自身代償維持平衡。

出現(xiàn)中暑或發(fā)熱時建議采用溫水擦浴等物理降溫方式，嚴(yán)重體溫升高需及時就醫(yī)。

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