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哪些蔬菜中含酵素多呢？

患者：女，36歲

病情描述:
聽說多吃一些含酵素多的食物能幫助減肥，哪些蔬菜中含有的酵素比較多呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若希望補充酵素，可以適量吃菠蘿、木瓜、芒果、獼猴桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃胰酶腸溶膠囊、多酶片、復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菠蘿

菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，促進消化吸收。

2、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶能幫助分解蛋白質(zhì)，改善胃腸功能。

3、芒果

芒果含有多種消化酶，有助于促進食物的消化和營養(yǎng)吸收。

4、獼猴桃

獼猴桃富含獼猴桃蛋白酶，可以幫助分解蛋白質(zhì)，促進消化負擔(dān)。

二、藥物

1、胰酶腸溶膠囊

胰酶腸溶膠囊含有胰蛋白酶、胰淀粉酶等，適用于胰腺外分泌功能不足。

2、多酶片

多酶片含有多種消化酶，適用于消化不良、食欲不振等癥狀。

3、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)方消化酶膠囊含有胃蛋白酶、胰酶等，有助于改善消化功能。

4、米曲菌胰酶片

米曲菌胰酶片含有米曲菌提取物和胰酶，適用于消化不良和胰腺功能不全。

日常飲食中適量攝入富含酵素的蔬菜水果有助于消化，但需注意食物過敏或胃腸不適時應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生。

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