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為什么吃全麥面包可以減肥呢?

患者:女,35歲 提問于2018-09-06 20:42

病情描述:
我最近正在減肥中,朋友推薦讓我多吃全麥面包,這種食物為什么可以減肥呢?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
因為全麥面包的熱量低,所以能減肥。全麥面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白質(zhì)卻多了20%,維生素B多兩倍。纖維素多于番茄,但熱量卻只有35卡路里。
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