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腸胃不好吃什么能減肥?

患者:女,26歲 提問于2018-09-03 20:56

病情描述:
我腸胃不是很好,如果不吃東西的話會很難受,像我這種情況可以吃什么減肥?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
你可以吃一些鹽水煮蔬菜。準(zhǔn)備胡蘿卜、芹菜、萵筍、西蘭花各少許,然后切成大小均等的塊狀,放入鍋中一起煮。在鍋中加入少許鹽,可以讓煮出來的食物有味但不會過咸,煮熟的食材撈出后可以直接趁熱食用,不僅營養(yǎng)充分而且熱量很低,而且不會引發(fā)腸胃炎。
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