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吃太多食物對(duì)胃有什么傷害？

患者：女，32歲

病情描述:
我每天都感覺很餓，一餓我就會(huì)吃很多的食物，老公說我這樣吃對(duì)胃有傷害，都有什么傷害？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃太多食物可能對(duì)胃造成傷害，主要有胃脹、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等。暴飲暴食會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引發(fā)一系列胃部不適癥狀。

1、胃脹

短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物會(huì)導(dǎo)致胃部過度擴(kuò)張，胃壁肌肉受到牽拉，引起胃脹。胃脹時(shí)可能出現(xiàn)上腹部飽脹感、噯氣、惡心等癥狀。長期胃脹可能影響胃的蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致消化不良。建議避免暴飲暴食，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，減少氣體吞咽。

2、胃食管反流

過量進(jìn)食會(huì)使胃內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流至食管，引發(fā)燒心、反酸等癥狀。長期胃食管反流可能損傷食管黏膜，增加食管炎風(fēng)險(xiǎn)。睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食，飯后不要立即平臥，可減少反流發(fā)生。

3、胃炎

暴飲暴食會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，可能引發(fā)急性胃炎。表現(xiàn)為上腹部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。長期反復(fù)發(fā)作可能發(fā)展為慢性胃炎。胃炎患者可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。

4、胃潰瘍

胃酸和胃蛋白酶對(duì)胃黏膜的消化作用增強(qiáng)時(shí)，可能導(dǎo)致胃黏膜損傷形成潰瘍。常見癥狀包括餐后上腹痛、惡心、嘔吐等。胃潰瘍患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用泮托拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

5、胃穿孔

嚴(yán)重暴飲暴食可能導(dǎo)致胃內(nèi)壓力驟增，在原有胃潰瘍基礎(chǔ)上發(fā)生胃穿孔。表現(xiàn)為突發(fā)劇烈腹痛、板狀腹等急腹癥表現(xiàn)。胃穿孔屬于急癥，需要立即就醫(yī)進(jìn)行手術(shù)治療。

日常飲食應(yīng)規(guī)律適量，避免暴飲暴食。選擇易消化食物，減少辛辣刺激性食物攝入。進(jìn)食時(shí)保持心情愉悅，細(xì)嚼慢咽。餐后適當(dāng)活動(dòng)有助于消化，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)胃部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。保持健康飲食習(xí)慣，有助于預(yù)防胃部疾病發(fā)生。

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