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老人骨折應該增加功能鍛煉嗎?

患者:男,74歲

病情描述:
我爸骨折以后動手術,到現在已經有20多天了,老人骨折應該增加功能鍛煉嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老人骨折后通常需要增加功能鍛煉,但需在醫(yī)生指導下根據骨折類型和恢復階段科學進行。

骨折初期需以制動為主,待臨床愈合后逐步開始被動關節(jié)活動。股骨頸骨折患者可在術后2-3周進行踝泵運動預防深靜脈血栓,橈骨遠端骨折經外固定后1周可做手指屈伸訓練。中期骨折線模糊時增加主動活動,如髖部骨折患者使用助行器進行部分負重訓練,脊柱壓縮骨折佩戴支具后做腰背肌等長收縮。后期骨痂形成后強化肌力與平衡訓練,膝關節(jié)周圍骨折可進行直腿抬高和阻力帶練習,骨質疏松患者需同步進行抗阻運動預防再次骨折。所有鍛煉需遵循無痛原則,單次不超過30分鐘,每日2-4次為宜。

骨折后應保證每日500毫升牛奶或等效鈣制品攝入,配合維生素D3促進鈣吸收。臥床期間每2小時翻身預防壓瘡,坐位時保持脊柱中立位?;謴推陲嬍吃黾郁~肉、豆制品等優(yōu)質蛋白,控制鹽分避免鈣流失。定期復查X線評估愈合進度,出現患肢腫脹加劇或持續(xù)疼痛需立即停止鍛煉并就醫(yī)。建議家屬協(xié)助記錄鍛煉日志,包括活動項目、持續(xù)時間及身體反應,復診時供醫(yī)生參考調整方案。

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