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花生醋方的做法有哪些

患者：女，34歲

病情描述:
我想做花生醋方，聽說經(jīng)常吃可以減肥，我希望能把我的大腿變瘦，那怎樣做這種方子？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或食欲不振等情況，可以適量食用醋泡花生、糖醋花生、五香醋花生、蒜香醋花生等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、醋泡花生

將生花生米浸泡于米醋中密封冷藏一周，醋酸可幫助分解花生中的脂肪。

2、糖醋花生

油炸花生米冷卻后拌入白糖與香醋，酸甜口感可刺激消化液分泌。

3、五香醋花生

煮熟的花生加入八角、桂皮等香料與陳醋同煮，適合胃腸虛弱者少量食用。

4、蒜香醋花生

醋泡花生中加入蒜末與香油，大蒜素有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

二、藥物

1、多潘立酮片

通過阻斷多巴胺受體增強(qiáng)胃動(dòng)力，適用于功能性消化不良。

2、健胃消食片

含山楂、麥芽等成分，能幫助分解淀粉與蛋白質(zhì)。

3、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善因菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹脹癥狀。

食用醋泡花生時(shí)需控制每日攝入量，胃腸潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用酸性食物，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或反酸需及時(shí)消化科就診。

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