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既能瘦身又能潤膚的食物有什么?

患者:女,24歲 提問于2018-09-12 21:12

病情描述:
因為最近在減肥,所以營養(yǎng)跟不上去皮膚很差,什么食物可以既瘦身又潤膚呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以做些蛋醋來吃對皮膚特別的好。將雞蛋洗凈,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用干凈筷子捅破,拌勻混和,即可食用。每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用。減肥瘦身,祛祛斑潤膚。
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