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蘋果粥為什么能瘦身呢?

患者:女,31歲 提問于2018-09-05 19:46

病情描述:
我平時特別喜歡吃蘋果,閨蜜告訴我可以熬制蘋果粥能瘦身,蘋果粥瘦身的原因是什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果粥確實能瘦身,蘋果中含有豐富的維生素和纖維素,熱量非常低,是瘦身水果中的佼佼者。葡萄干的味道甜美,而營養(yǎng)價值也非常的高,二者搭配熬煮清香美味的蘋果粥可以有效的降低體內(nèi)的脂肪含量。
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