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生姜吃了可以消耗卡路里嗎

患者:女,32歲 提問于2018-09-06 20:31

病情描述:
我之前吃了太多油膩的食物,現(xiàn)在想把這些卡路里都消耗掉,吃生姜有用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃點姜有燃燒脂肪的作用,我們平時吃姜的時候會覺得辛辣,這是生姜中富含的精油成分,能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加熱后,大部分轉(zhuǎn)化成生姜精油后,其保溫功效能持續(xù)3小時之久!
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