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土豆容易讓人變胖嗎？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:53

病情描述:
我很是喜歡吃土豆，但聽(tīng)說(shuō)里面有特別多的淀粉，吃土豆會(huì )讓人變胖嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
土豆不僅不會(huì )讓人變胖，還有很好的減肥效果。土豆只有作為主食吃才有很好的減肥作用，因為土豆很容易產(chǎn)生飽腹感，會(huì )讓你不想吃太多東西，而且土豆中的淀粉屬于碳水化合物，在日常的生活中會(huì )被身體轉化成能量消耗掉。
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