美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

對減肥有效果的食物有什么?

患者:女,23歲 提問于2018-09-11 21:19

病情描述:
我通過節(jié)食來減肥,效果并不是特別的好,那么有什么食物可以對減肥有效呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時可以多吃一些豆芽。豆芽具有清熱解毒利尿的作用,減肥時最好選用綠豆芽,減肥效果會更加顯著。將雞肝放入水中浸泡一會后,隔掉水分,切成塊狀。將蒜末、醬油、料酒、味噌、豆瓣醬和芝麻油腌一下。將韭菜切段,豆芽洗凈后放入耐熱容器中,上面放上雞肝,封上保鮮膜。放到微波爐中加熱5分30秒后取出攪拌即可。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>