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減肥期間早上喝些什么呢?

患者:女,23歲 提問于2018-09-03 21:04

病情描述:
在我減肥期間,早上起來一直沒有時間做早餐,有什么好做的喝的嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以自己做點花生牛奶,營養(yǎng)豐富,簡單易學。將銀耳、枸杞子、花生米洗干凈備用。鍋上火,一次性放入牛奶,銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,煮至花生米爛熟時即可。
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