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補(bǔ)充膠原蛋白有哪些好處

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:28

病情描述:
我喜歡吃豬蹄，聽(tīng)說(shuō)這種食物含膠原蛋白，對(duì)身體好處多，那經(jīng)常補(bǔ)有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
膠原蛋白補(bǔ)充可以讓皮膚恢復(fù)彈性。膠原蛋白防止頭發(fā)分叉膠原蛋白分布在全身組織中，適量補(bǔ)充可及時(shí)為頭皮補(bǔ)充熱量，加速它的新陳代謝水平，促進(jìn)頭發(fā)盡快生長(zhǎng)。每天補(bǔ)充50克膠原蛋白，還可使頭發(fā)分叉的可能性下降三成以上。另外，蘋果醋中的果酸因子也能刺激頭皮新陳代謝，用蘋果醋代替護(hù)發(fā)素可以加快發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使頭發(fā)生長(zhǎng)速度提高。而蘋果醋中的醋酸成分還能滋潤(rùn)秀發(fā)，去除發(fā)隙中的“靜電因子”，讓頭發(fā)不再起靜電。
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