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吃清爽黃瓜卷能瘦嗎

患者:女,29歲 提問于2018-09-06 19:28

病情描述:
我的體型偏胖,現(xiàn)在也開始在意身材了,所以想減減肥,吃清爽黃瓜卷可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這道菜具有排毒潤腸減肥的功效。先將胡蘿卜,白蘿卜削去外皮,切成段,沸水煮5分鐘后切成大薄片蔥也放沸水使之變軟,和蘿卜片一起過涼水備用。把黃瓜,蘿卜切絲,用鹽,香油,糖,醋拌勻,腌制20分鐘。將腌好的胡蘿卜絲,白蘿卜絲和黃瓜絲分別卷入已燙軟的黃瓜皮和蘿卜片里,最后用蔥段系緊就好啦!
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