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決明子茶喝了有什么作用?

患者:男,29歲

病情描述:
我最近喝了好多的決明子茶,想知道決明子茶喝了有什么作用?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等作用,適合用眼過度、便秘及高血壓人群適量飲用。

1、清肝明目

決明子含大黃酚等成分,有助于緩解眼睛干澀疲勞,改善肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛。可搭配枸杞增強(qiáng)效果,脾胃虛寒者慎用。

2、潤腸通便

決明子中蒽醌類物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動,對功能性便秘有緩解作用。長期過量飲用可能產(chǎn)生依賴性,建議間斷服用。

3、輔助降壓

決明子中的大黃素甲醚等成分具有輕微擴(kuò)張血管作用,可作為高血壓患者的輔助飲品,但不能替代降壓藥物。

4、調(diào)節(jié)血脂

研究表明決明子多糖能抑制膽固醇吸收,適合高血脂人群代茶飲。飲用時建議配合低脂飲食和運動。

飲用決明子茶每日不超過10克,連續(xù)飲用2周后建議停用1周。孕婦、經(jīng)期女性及腹瀉患者不宜飲用,出現(xiàn)腹脹等不適需立即停用。

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