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減肥的時(shí)候可以不吃早餐嗎？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-09-08 18:43

病情描述:
我想要減肥，所以我決定每天早上都不吃早餐，減肥的時(shí)候可以不吃早餐嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在減肥期間也是要吃早餐的，否則對(duì)減肥并不會(huì)有幫助。如果不吃早餐的話，腦細(xì)胞無(wú)法獲得足夠能量，導(dǎo)致肌肉分解，基礎(chǔ)代謝量下降，反而更容易變胖。
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