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想減肥吃什么好

患者:女,21歲 提問于2018-09-03 20:03

病情描述:
我消化不太好,肚子總是吃完東西脹脹的,排便也不痛快,所以一直瘦不下去,吃什么可以改善?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
山楂瘦身湯可以排毒助消化幫助減肥。材料:山楂2兩,洛神花5錢,甘草1錢,冰糖適量。
做法:
1.將所有材料加入600cc的水煮開,小火繼續(xù)熬煮15分鐘。
2.加適量冰糖煮化,濾去殘渣即可。TIPS:因山楂會傷胃,胃不好的人不可多喝。
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