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老人吃什么可以預防中風呢？

患者：女，65歲 提問于2018-09-08 19:22

病情描述:
因為老年人得中風疾病的幾率太高了，所以我想讓老媽多吃一些能預防中風的食物，吃什么比較好呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老人如果能在飲食上注意，就可以減少中風的幾率。６０歲以上年齡段的人容易得心臟病和中風。因此，宜多食含有豐富抗氧化物的飲食和含鋅量豐富的飲食，如水果、蔬菜、植物油、纖維、含油多的魚和低脂肪動物，可以減少疾病的危害程度。
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