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蓮藕排骨湯可以美顏嗎

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:10

病情描述:
臉上經(jīng)常出斑，朋友推薦說(shuō)可以嘗試蓮藕排骨湯，具體是怎么做？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是可以美顏的，對(duì)斑也有一定效果，具體做法：
1、排骨洗凈待用。
2、香菇、蔥、姜、八角待用。
3、蓮藕去皮切好待用。
4、排骨焯水待用。
5、鍋入清水，把焯過(guò)水的排骨放入，然后把香菇，姜片，八角，蔥段放入一起燉40分鐘左右。
6、把蓮藕放入一起燉一個(gè)小時(shí)左右，加鹽再燉個(gè)十分鐘。
7、加雞精，撒上蔥花即可。
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