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減肥時期能吃肉嗎

患者:女,55歲 提問于2018-09-12 19:31

病情描述:
我目前正在節(jié)食減肥,但又很想吃肉,減肥時期能不能吃呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥時期可以吃肉食,此時也應(yīng)該吃點(diǎn)蛋白質(zhì)、脂肪,否則,瘦是瘦下來了,體質(zhì)卻差了。所以,減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。
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