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人要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-10 19:34

病情描述:
我吃東西有些偏食，怕自己營(yíng)養(yǎng)不夠，想知道人應(yīng)該要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人需要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)橹挥凶銐虻臓I(yíng)養(yǎng)才能為身體供給滿(mǎn)足的能量，飲食要富含豐厚的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等，通常主食加奶或豆?jié){即可。
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