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老年人吃南瓜的好處是什么呢?

患者:女,64歲 提問于2018-09-09 19:54

病情描述:
據說吃南瓜對身體的好處特別多,所以特意買了一些,老年人能不能吃南瓜呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人也是可以吃南瓜的,南瓜的食用價值很高,所含的果膠能夠降低膽固醇的吸收,還能降糖降脂,加上富含的維生素,還起到解毒的作用,南瓜中的甘露醇成分還有利于通便哦。
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