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喝豆?jié){能給身體補(bǔ)充哪些營養(yǎng)呢?

患者:女,48歲 提問于2018-09-04 21:14

病情描述:
我開始喝豆?jié){以后基本每天一杯,喝豆?jié){能給身體補(bǔ)充哪些營養(yǎng)呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){是中國人的傳統(tǒng)早餐食物,豆?jié){含豐富維生素A、維生素B群及鉀、鈣等礦物質(zhì),具滋潤皮膚及抗癌的功效。黃瓜含的熱量極低,能清熱化痰,利尿排毒,更能強(qiáng)化身體免疫機(jī)能,是現(xiàn)代人最佳防癌的天然食物。
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