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紫菜吃了能讓身材變苗條嗎

患者:女,27歲 提問于2018-09-06 20:46

病情描述:
我肚子上的肉多了一大圈,每天轉(zhuǎn)呼啦圈都沒有效果,聽說紫菜能減肥,那我吃了有用嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紫菜確實(shí)有減肥效果,還能瘦全身。紫菜的1/5是食物纖維,可以保持腸道健康,將致癌物質(zhì)排出體外,紫菜中脂肪的含量很低,適合體胖的女性經(jīng)常食用,可達(dá)到身材健美的效果。
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