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夏季多吃綠豆益處有哪些？

患者：女，27歲 提問于2018-09-10 20:24

病情描述:
一到夏天，媽媽就會用綠豆煮湯讓我們喝，夏天多吃綠豆會有哪些好處呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天多吃綠豆可以光彩嫩膚，減少青春痘，綠豆性甘涼，可清熱解毒解署消腫，明目降壓，利咽潤膚，祛脂保肝。馬蹄(荸薺)含有豐富食物纖維，同時馬蹄當中的糖分、蛋白質、鐵、鈣、磷和維生素A、B、B2、C等，更有降血壓和防癌功效。
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