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草莓也可以幫助減肥嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-11 20:26

病情描述:
在減肥的時(shí)候,不知道該吃什么水果對(duì)瘦身效果最佳?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天吃草莓是減肥效果特好,草莓又美味,又營養(yǎng)。除了含有多種維生素和多種礦物質(zhì)之外,草莓最突出的優(yōu)點(diǎn)是含有大量的維生素C,其含量比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會(huì)受涼或上火。
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