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玉米餐的做法有哪些

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:28

病情描述:
我聽說(shuō)玉米做餐吃能減肥,對(duì)身體也好,就想知道做法有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
玉米餐是營(yíng)養(yǎng)瘦身餐,材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙這款早餐以玉米為主的健康營(yíng)養(yǎng)餐,玉米羹做法方便簡(jiǎn)單。做法:將材料用開水沖飲即可,如果覺得不夠飽,可以前一天晚上煮好一根鮮玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹。
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