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減肥晚餐可以吃什么?

患者:女,27歲 提問于2018-09-03 20:10

病情描述:
平時減肥的時候一般是不吃晚餐了,減肥晚餐能吃什么?
共1個回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥晚餐時吃的東西也非常重要。晚餐用番茄、生菜、蘋果和煮熟的胡蘿卜做成蔬果雜燴,不要加煉乳和沙拉醬,原味直接食用即可。全天不要忘記隨時飲用溫水或檸檬水哦,堅持一周體重可以減少5-7斤。
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