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什么粥熱量低

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:43

病情描述:
我想早餐吃低熱量低脂肪的減肥粥，那吃什么粥合適？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
選擇低熱量的粥，那么冬瓜粥可是最好的選擇之一。冬瓜利尿消腫，有利于減肥。材料：陳奇冬瓜、小米。做法：將冬瓜洗干凈后，削皮后切成小塊，與小米煮成粥，放油鹽調(diào)味即可食用。
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