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牛奶對身體有哪些好處?

患者:女,45歲 提問于2018-09-05 20:15

病情描述:
我看電視上說喝牛奶對身體好,我也想給家人和孩子喝一些,牛奶對身體具體有什么功效呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝牛奶能夠補鈣,牛奶營養(yǎng)豐富,容易消化吸收、可以提高身體抵抗力,補充各種微量元素,蛋白質(zhì)等等,是最理想的天然食品。牛奶中有構(gòu)成腦與腦神經(jīng)組織的重要營養(yǎng)成份,對嬰幼兒及青少年智力發(fā)育有重要的作用,是健腦的首選佳品。
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