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奇異果吃了能緩解便秘嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-09-10 20:00

病情描述:
我便秘有點(diǎn)嚴(yán)重,吃香蕉已經(jīng)不管用了,我想吃些奇異果來緩解便秘,奇異果吃了有緩解便秘的效果嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃奇異果是能緩解便秘的,因奇異果里面含有非常豐富的膳食纖維,甚至可以成為纖維水果之首。它的纖維含量是橘子和香蕉的兩倍之多,能潤(rùn)滑腸道,改善便秘。
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