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孕期可以過量補(bǔ)鈣嗎

患者：女，27歲

病情描述:
我體質(zhì)不好，懷孕后也經(jīng)常頭暈，去醫(yī)院檢查是缺鈣了，我現(xiàn)在就天天補(bǔ)，補(bǔ)多了好不好？
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕期不建議過量補(bǔ)鈣。鈣攝入過量可能引發(fā)高鈣血癥、腎結(jié)石、胎盤鈣化等風(fēng)險，每日鈣攝入量建議控制在1000-1200毫克。

1、高鈣血癥風(fēng)險

血鈣濃度過高可能導(dǎo)致惡心嘔吐、心律失常，嚴(yán)重時影響胎兒發(fā)育。建議通過膳食補(bǔ)充為主，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。

2、腎結(jié)石形成

過量鈣質(zhì)需經(jīng)腎臟代謝，可能增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石概率。孕婦應(yīng)監(jiān)測尿鈣水平，避免同時大量攝入維生素D。

3、胎盤功能異常

鈣沉積過度可能導(dǎo)致胎盤過早鈣化，影響營養(yǎng)輸送。需定期超聲檢查胎盤成熟度，出現(xiàn)異常時停用鈣補(bǔ)充劑。

4、其他營養(yǎng)素失衡

過量補(bǔ)鈣會抑制鐵、鋅吸收，建議分時段補(bǔ)充不同礦物質(zhì)，優(yōu)先從牛奶、豆腐等天然食物獲取鈣質(zhì)。

孕中期起每日飲用500毫升牛奶，搭配適量綠葉蔬菜即可滿足需求，服用鈣片前需檢測血鈣水平并咨詢產(chǎn)科醫(yī)師。

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