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虛胖的人要怎樣吃

患者:女,27歲 提問于2018-09-04 21:23

病情描述:
我身體虛胖,從小就這樣,還有些腫,我這種體質(zhì)要怎樣吃?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
虛胖的人要多吃利尿和消水腫食物,虛腫的女性應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入,飲食宜清淡,少吃鹽和味精等調(diào)料,做菜多采用少油的烹調(diào)方式,如清蒸、清燉、涼拌等。
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