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喝什么飲料可以減肥

患者：女，26歲 提問于2018-09-09 21:10

病情描述:
從小我就愛喝飲料，現(xiàn)在也戒不掉，但是我現(xiàn)在減肥不能喝飲料太痛苦了，有沒有哪種飲料是喝了能減肥的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
獼猴桃青果薄荷汁可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助減肥還可以美容養(yǎng)顏。
材料：
獼猴桃2個(gè)，蘋果1個(gè)，薄荷葉1兩（買不到新鮮的就買純的薄荷精，不加添加劑的）。
做法：
1、獼猴桃去皮去瓤，切小塊，蘋果去核切小塊。
2、薄荷葉洗凈放入榨汁機(jī)打碎，過濾干凈后倒入杯中。
3、獼猴桃，蘋果塊也用榨汁機(jī)攪成汁，倒入裝薄荷汁的杯中攪勻，就可以直接喝了。
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