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什么食物可以防止臀部下垂呢?

患者:女,40歲 提問于2018-09-08 20:48

病情描述:
因為經(jīng)常坐著工作,活動量小,我感覺自己的臀部開始下垂了,平時多吃什么可以防止臀部下垂呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要預防臀部下垂,首先要找準臀部下垂的原因,若攝取了過多的動物性脂肪,就很容易在下半身囤積,進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就讓我們先從一日三餐著手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質(zhì)的。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳。
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